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下面附上一則新聞讓大家了解時事
葉全真去韓國狂冒痘 壓力大到「兩小時驚醒一次」
:
葉全真帶著主播阿鴻、小延於4月15日到4月18日，前往韓國直播，雖然已經是第三次去韓國直播，但是每一次去都還是跟打仗一樣，每天睡不到6個小時。此次葉全真還壓力大到，出發前每睡兩個小時就醒來，連媽媽都被她的「早起」嚇到，讓葉全真苦笑說：「超準時的兩個小時就醒一次，完全不用鬧鐘。」
葉全真跟主播阿鴻、小延從去韓國前的開會、蒐集資料，到韓國後天天找貨、挑貨、跟商家協調、現場直播、結單忙到壓力大到不行。不只葉全真從出發前就睡不好，連阿鴻都做夢、夢到在韓國直播時，沒有網路訊號無法連線，整個夢中都在找訊號，醒來發現自己冒了一身冷汗。
▲葉全真（右）帶團去韓國，壓力頗大。（圖／翰成數位直播）
韓國當地飲食都偏辣，讓皮膚姣好的葉全真火氣大冒痘，笑說每次去韓國直播都會遇到她初一、十五吃素的日子，上次好不容易找到一家漢堡店，有賣素食的香菇漢堡肉漢堡餐，卻要價470元讓她很傻眼，這次又遇到農曆十五，還好已經是最後一天的回程日，她也已經訂好飛機上的素食餐來因應。
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坐骨神經痛上身 害她有腿難伸「夜夜抱膝睡」
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▲中醫利用針灸改善坐骨神經痛。（圖非文中當事人／亞大醫院提供）
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導
痛到徹夜難眠真難受！台中一名86歲婦人，去年8月開始右側下背痛，且痛覺一路漸漸延伸至臀部和大腿後側，不但行走困難，就連睡覺的時候，也只能屈膝而睡、無法翻身，確診是坐骨神經痛在作怪，由於年事已高，決定求助中醫針灸治療，6個月後恢復到可拄拐杖行走，也總算能一覺到天亮。
亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師吳俊昌表示，該名婦人因右側下背、臀部、大腿後側疼痛，走路時無法以右腿承重，只要一久坐，右臀部除了疼痛更有針刺感，只能側身將力量全放在左臀部，睡覺時更無法伸直大腿，僅能彎曲著睡覺，根本無法翻身。
正因為有多節椎間盤突出，經常夜不成眠，婦人就醫時，自述疼痛指數高達7至8分，苦不堪言，但因年事已高，家屬不敢貿然讓她接受手術治療，只好轉而尋求中醫協助。
吳俊昌指出，坐骨神經是人體最粗的神經，由數條腰椎與薦椎發出的神經根相互融合而成，並經過臀部、大腿後側一路向下，造成坐骨神經痛的常見原因包括椎間盤突出、脊椎管狹窄或脊椎滑脫，多好發於第四與第五腰椎，及第五腰椎和薦椎之間。
根據統計，椎間盤突出常見於50歲以下的民眾，因椎間盤受擠壓突出，壓迫神經跟造成疼痛；而脊椎管狹窄或脊椎滑脫的患者平均年齡則為50歲以上，因脊椎骨老化、彎曲、變形等退化性變化，骨刺壓迫神經所致。
吳俊昌指出，中醫治療以針灸為主，搭配中醫傳統穴位及電針治療可有助改善症狀，像該名婦人接受針灸治療近6個月後，就從使用四足助行器進步到改用拐杖，睡覺時也可以伸直大腿，順利翻身，疼痛指數下降至2分。
吳俊昌提醒，民眾可趁年輕時多訓練腰部的核心肌群，長者並避免從事對椎間盤壓力過大的動作，如彎腰過久、坐矮椅子等，並要多保護膝蓋，一旦發生急性疼痛時，應盡量臥床休息，並穿上束腹或背架以保護腰部。
照片來源：亞大醫院提供
【匯流筆陣】
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