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下面附上一則新聞讓大家了解時事
防骨質疏鬆吃龜鹿二仙膠，5類人不宜？更年期保骨做對才有效
:
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】根據國內統計，全台60歲以上的人口，有16%有骨質疏鬆症的問題，且當中高達80%是女性，特別是在更年期停經後，骨質流失的速度更是迅速！因此，如何留住骨本，也成為不少熟齡女性的日常保健要點，其中龜鹿二仙膠這味中藥複方更是備受民間推崇。但它真的有這麼神奇的保健好處嗎？怎麼吃才能真正發揮作用？且聽中醫師怎麼說。
【中醫師小叮嚀】：
康涵菁中醫師提到，想要改善或預防骨質疏鬆症發生，除了藥物、食補，善用中醫穴位調理外，養成定期運動的習慣，更是刺激骨骼生長、減緩骨質流失的關鍵。最重要的是，防範骨質疏鬆應該從年輕時做起。從青少年到中年時期便要開始存骨本，攝取足夠的鈣質，避免菸酒及過量咖啡因的攝取，以免破壞鈣質吸收，並維持良好運動習慣，才能擁有健康舒適的長壽人生。
如果已有骨鬆問題也不用氣餒，可以在醫師評估後，依照個人體能狀態，試著循序漸進的做些緩和的負重運動，像是，快走及登階等。每天規律運動40～60分鐘，搭配適當的日照，除了可以預防骨質進一步流失，也可增強關節靈活度及平衡感、鍛鍊肌肉，避免因不慎摔倒而骨折。
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布魯克林81年歷史餐廳 主打多汁薄片牛肉堡
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紐約布魯克林有一間美式餐廳，已開業81年，他們的招牌是漢堡，但這漢堡包的不是傳統的漢堡排，而是一片片的削成薄片的烤牛肉，組裝好還要再淋上香氣逼人的牛肉湯，變成超多汁的薄片牛肉堡。
漢堡上桌前，大廚淋上熱騰騰的湯汁，這間美式餐廳的漢堡怎麼長得跟印象中的不太一樣。
記者：「它變成了一個新的東西，東西融化在一起，接下來非常濃郁的牛肉汁味。」
位在紐約州布魯克林的餐廳，已開業81年了，招牌就是這個浸過牛肉汁的烤牛肉漢堡。布蘭能跟卡爾，在這裡將這道菜發揚光大
餐廳經理：「他們一開始是做外帶，後來加了用餐空間，這像是鄰家空間一樣，的確這也是唯一一間附近的餐館。」
牛肉是鎮店之寶光看烤出來的色澤跟紋路，就忍不住讓人口水直流，再把烤好的肉烤過的麵包，放入牛肉汁中沾一下
餐廳經理：「我們買的是最佳品質的東西，東西應該要是完美的，烤牛肉跟起士，起士牛肉，薯條配起士，這個是我們的牛肉湯，這樣一來，你可以沾著配三明治吃。」
如果說牛肉是鎮店之寶，那店裡的靈魂就是那一碗深色的牛肉汁了。
餐廳經理：「這我們稱它為牛肉湯，這會淋在三明治上，不管是淋一次，兩次，有時候淋三次。」
怕你沾不夠，還要弄一碗牛肉湯擺在旁邊給客人配，而通常客人會因為這太過多汁的漢堡，把餐桌弄得一團亂
美食評論家：「我的天啊，它融為一體，我試著要把它打開，先把袖子捲起來。」
要享受美食，就得拋開偶像包袱，大口給他咬下去。
美食評論家：「你咬下去的越多，它越會掉的到處都是 ，它非常的...，你吃烤牛肉三明治就會搞成這樣。」
除了薄片的烤牛肉堡，他們也有綜合版的雙層牛肉堡 。
餐廳廚師：「我們也有Gargiulo漢堡，它有漢堡肉排 烤牛肉跟起士，你可以沾肉汁吃，你喜歡的話可以加洋蔥。」
餐廳經理說，老店實在不太擅長用臉書之類的社群媒體來行銷，但真金不怕火煉，80多年的老店，顧客一吃就知道，大廚的功力，有多厲害。
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